食疗明目 它们都可以帮你明目

随着生活习惯准确度的提高，越来越多的人开始了针灸计划书，如肉一些不具备针灸疗效的针灸粥等。那在我们生活习惯里面，有哪些养生针灸的方法呢?以前小编就来为大家参考一下养生针灸食谱以及它的过分。希望针灸的女朋友，不妨来看一下吧。

养生针灸食谱

以前的人，都开始追求针灸。不管是肉的还是用的，都不能要多针灸的疗效才行。那对于肉的这方面，有哪些养生针灸呢?前面就由小编来为大家参考一下吧。

1、地黄乌鹅

另加工：雌乌骨鹅1只(重约1000克)，生地黄、饴糖各150克。

过分

将乌鹅家禽，去毛及内脏，洗去，备用。生地黄洗去，小块条状，另加饴糖高汤，取出鹅腹里面，将鹅仰置白瓷盆里面，先以用文火蒸熟即成。分2日猪肉，肉肉喝汤。

疗效：填精添髓，补脏掌上。适宜于用脑过度、脑髓不足而见头转耳鸣、记忆力变差、腰膝酸痛、神疲气短等症者猪肉。常食能收到填精补脑、掌上保健的疗效。

宜忌：过敏头痛或者气喘、腹泻者，应猪肉。

2、胡麻蒸鹅

另加工：胡麻、、各30克，母鹅1只(重约1000克)，生椒、川椒、蔗糖、酱油各适度。

过分

将鹅家禽，去毛及内脏，洗去，剁成1寸见方的块，取出沸水蘸烫3分钟捞出，洗去血沫，取出汽蘸内，转至葱、椒、蔗糖、川椒、酱油，再转至胡麻、、，另加有好汽蘸另加有，上笼蒸3小时即成。空腹分顿猪肉，肉鹅喝汤。

疗效：益气补虚。适宜于体倦无能为力、精神惊恐、体力及超常回升者服药。

宜忌：过敏头痛者好不要猪肉，不具备湿热的患者也应猪肉。

3、鹅丁

另加工：净鹅脯肉250克，60克，水果10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、酱汁适度。

过分

将鹅脯肉切丁，用蛋清、淀粉高汤，水果泡软，同火腿肉小块小菱形块，去心，蒸熟备用。先将鹅丁在油蘸里面煸至七成熟，沥去油，转至、水果、火腿及适度酱汁，翻炒几下出蘸即成。分数次佐餐食。

疗效：健脾补肾，养心强身。适宜于心悸、腹泻、肢软无能为力、失眠健忘、不快失眠、遗尿、遗精者猪肉。人体内常食，能增强体质、掌上延年。

4、杞精熟鹌鹁

另加工：鹳1只，三子、胡麻各30克，长芦、酱油少许。

过分

将鹳家禽，去毛及内脏，洗去，、胡麻装鹳腹里面，另加水适度，文火熟绿豆，另加长芦、酱油适度调味即成。弃药，肉肉喝汤，每日1次。

疗效：滋养高血压，补精掌上。适宜于高血压不足、精血亏虚而见神疲乏力、腰膝酸软、失眠健忘者服药。