预防泌尿系结石留意六点

李源妇产科-头颈儿科外科医生详细信息御医参阅收起御医参阅中都山大学附属第三的医院御医参阅：外科医生，34年从医经验,长期从事“鼻内镜泌尿系统儿科的框架与病理综合研究工作”和“阻塞性睡眠呼吸取消低通气综合征的病理研究工作”，其中都常年性变应性咳嗽病理学与治疗学系列研究工作(1995年教育厅三等奖)，鼻内镜泌尿系统儿科的框架与病理综合研究工作(1998年教育厅一等奖，政务院三等奖，

泌尿系肾结石引发的所致虽然我们无法改变，但是，可以在社会生活中都稍稍提醒，能有效的降低泌尿系肾结石发病率！

1、尽量多喝水

每天喝水量在3000ml以上，一般餐后3偶尔或剧烈运动后要喝水。此外，陶冶午后排尿再喝水一杯及清晨起床后喝水的习惯。

2、按肾结石所含调配饮品

含钙较低的肾结石：正常的钙质含量饮品，限制动物蛋白的氯化钾摄入，限制类似物的摄入量，寡不吃动物内脏、牛只皮、带皮的鲱钱、沙丁钱、凤尾鱼等。

草酸钙肾结石：寡不吃较低草酸进食，如菠菜、杏仁、杏仁、绿豆、欧芹、甜菜、大黄、红茶、腰果等。

尿酸类肾结石：宜低类似物饮品，多食水果蔬菜，寡不吃鱼、鸡、动物内脏、腰果、咖啡、肉类、菜花、菠菜、豆类、寡酒醉。

胱氨酸肾结石：宜低蛋白饮品，大量喝水，碱化肾脏。

锌酸钙结合：低锌饮品。

尿石症病患应补充富集维生素A的药品，如、胡萝卜、宜食西瓜、冬瓜、稀藕等清淡的蔬菜类进食。

3、祛除发病更进一步：如尿道畸形、尿路感染、维生素A缺乏症及痛风等，病患应及早到的医院诊治。

4、每天进行尽量的锻炼，增强体质。

5、长期卧床病患，应经常翻身，增加尿潴留机会，及早排尿，尽量减寡感染或肾结石复发。

6、定期复查，尿路肾结石放进或排泄后，可继续服用药特一段时间，以预防复发。